В этом упражнении важно научиться справляться с ленью и заставлять себя действовать. Необходимо осознать, что именно вас отвлекает и заставляет сдаться.

— развивает способность концентрировать мысль и учит правильно сосредотачиваться.

«Концентрация и сосредоточение мыслей» — это первые шаги к развитию интуиции и гениального мышления.

«Концентрация и сосредоточение мыслей» — это цикл из семи упражнений. Сначала выполняйте их условно, без надежды на результат. Это ваш нулевой цикл, где важно просто начать. Запишите результаты в дневник ментальных наблюдений, и правильно проанализируйте каждый шаг и проделанное упражнение.

Проанализировать правильно это ваша первая и главная задача. Как это сделать я написал в разделе «Дневник ментальных наблюдений».

Кратко объясню суть каждого упражнения и почему некоторые из них предназначены для высшего уровня осознанности. Но выполнять их нужно, даже если будут ошибки.

Рассмотрим по порядку каждое упражнение.